トレーニングメニュー・料金案内・スタッフ紹介｜大船鎌倉キック＆ボクシングフィットネスジム

トレーニングメニュー

グループレッスン

KICKBOXグループレッスン／BOXグループレッスン

スタートはこちらから！初めての方でも安心です！まずはキック＆ボクシングトレーニングに慣れましょう！！
ストレス発散の効果はもちろん、“美脚”・“くびれ”・“ヒップアップ”・“肩こり解消”にも最適です！
　
ボクシングのトレーニングをグループで行います。（45分／8名程）

キック＆ボクシングを初めて始める方・運動に不安のある方も安心して通っていただけます。
グループで一緒に行えるから頑張れます！
一緒にストレス発散＆シェイプアップしましょう！

練習メニュー

ストレッチ・ウォームアップトレ・シャドーボクシング・サンドバック打ち・筋力トレーニング等

ミット＆フリーレッスン

KICKBOXミット＆フリーレッスン／BOXミット＆フリーレッスン

強く！カッコよく！本格派キックボクシングクラス！
慣れてきた方向け！もちろん初心者もOK！
グループでの運動に自信がない方もおススメ！
　
完全パーソナルのミット打ち2R付きのクラスです。

グルーブレッスンでやったこと等を自分自身のペースで行いたい方、
グループレッスンについていけるか不安な方、
よりレベルの高いメニューでトレーニングを行いたい方向けとなります。

パーソナルではありませんが、セミパーソナル（１時間６名程）の形でトレーナーのアドバイスも入ります！
経験豊富な指導者がポイントで指導をいたします！

練習メニュー

ストレッチ・ロープ（縄跳び）・リング内シャドー・サンドバック打ち・筋力トレーニング・トレーナーによるマンツーマンのミット打ちトレーニング等

キッズボクシングクラス【小学生対象】

小学生対象のボクシングクラスとなります。
ボクシングのトレーニングはもちろん、基礎体力・筋力トレーニングメニューも行います！
礼儀礼節・集中力も身に着けられ、本当の強さを知ってもらえるような指導を致します！

礼儀礼節を大切にし、挨拶がしっかりできる子になれるよう、そして、強い心と体が築けるようなレッスンを行います。
子供の体力低下が懸念されています。体力・筋力がつき、楽しみながら行えるようなメニューを行います！

＊２０２６年春頃開講予定（定員８名限定）

練習メニュー

ストレッチ・ロープ（縄跳び）・リング内シャドー・サンドバック打ち・筋力トレーニング等

ピラティス＆ヨガグループレッスン

大人気のピラティス＆ヨガのレッスン！当店オリジナルのマットクラス！
身体の調子を整えて、パフォーマンスを上げることで、運動効果をアップしましょう！
当社専属のトレーナーがオリジナルレッスンを提供いたします！

短期集中パーソナルトレーニング

マンツーマンで集中したトレーニングを行うことで、シェイプアップ効果・ボクシング＆キックボクシング技術上達効果が見込めます。
当ジムの経験豊富なトレーナーが対応致します。
短期間でボディメイクをしたい方やスパーリング大会で結果を出したい方にオススメ！

シェイプアップ効果を短期集中で出したい方、各種スパーリング大会に出場予定で結果を出したい方に、当ジムのトレーナ陣がマンツーマンで指導致します。
対応時間に関しては営業時間内含む、営業時間外でも受付をしておりますのでご相談ください。

当ジム会員様はもちろん、他のジムでトレーニングを行っている方もOK！
結果が出なくて困っているという方は是非一度体験にお越し下さい。
尚、パーソナルの体験はカウンセリング20分・トレーニング指導30分となり、１回3,000円となります。

＊通常のレッスンの体験に関しましては 2,000円となります＊
＊当メニューは通常サービスではなく、ご希望の方が別料金でご利用頂けます＊

料金案内

スポーツクラブに通うのが週1・2回となっていませんか？
運動効率が良く、ストレス発散ができる！
楽しくシェイプアップができるボクシングフィットネスを始めませんか？

会員種別	サービス内容（諸条件）	月会費
レディースライトプラン	女性専用月4回週1ペースで気軽に通いたい方におすすめ	7,500円 (税込8,250円) →6,500円 (税込7,150円)
メンズライトプラン	男性専用月4回週1ペースで気軽に通いたい方におすすめ	8,000円(税込8,800円) →7,000円 (税込7,700円)
スタンダードプラン	月7回週2ペースでしっかり運動習慣をつけたい方におすすめ	11,000円(税込12,100円) →10,000円 (税込11,000円)

初期費用

入会金：10,000円(税込)⇒ 現在キャンペーン中！！
事務手数料：3,000円(税込)

スタッフ紹介

長谷川凪咲　トレーナー

経歴・資格	キックボクシング歴4年
担当クラス	KICKBOXグループレッスン
お客様へ	様々なスポーツとが好きで、人と関わることが大好きです！一緒に楽しみながらQOLを上げていきましょう！個々に寄り添えるトレーナーを目指します！

山口和輝　トレーナー

経歴・資格	キックボクシング歴1年テニスインストラクター歴16年
担当クラス	KICKBOXグループレッスン
お客様へ	キックボクシング歴は短いですが、長年テニスのインストラクターで培った経験や技術を活かして、皆様のサポートができるよう頑張っていきます！

寺尾新　トレーナー

経歴・資格	キックボクシング歴32年元UKFキックボクシング東洋フェザー級チャンピオントレーナー歴14年
担当クラス	KICKBOXグループレッスン KICKBOXミット＆フリーレッスン
お客様へ	ボクシング・キックボクシング歴30年以上の経験を基にした指導でお客様の目的に応えます！強くなりたい方・選手希望の方はもちろん、筋力トレーニング指導も行えるので、シェイプアップ・ボディーメイクにも力を入れていきますので、一緒に頑張っていきましょう！

松村翔太郎　トレーナー

経歴・資格	陸上神奈川県3000m記録保持者パーソナルトレーナー現役プロボクサー（１戦１勝１KO）
担当クラス	BOXグループレッスン BOXミット＆フリーレッスン
お客様へ	身体を動かすことが大好きです。ボクシング・キックボクシングの実績はありませんが、筋力トレーニング指導をメインにしながら、自分自身もボクシングを学び、会員様と共に成長！楽しみながら会員の皆様が目標を達成できるよう全力でサポートさせて頂きます！

大島凌我　トレーナー

経歴・資格	WMFムエタイ世界大会銀メダル獲得空手歴26年・ムエタイ歴15年
担当クラス	KICKBOXグループレッスン
お客様へ	本場タイへ留学し、ムエタイの選手として活動をしてきました。怪我により引退し、それからは指導者として格闘技に携わっています。格闘技で体を動かすことの楽しさや気持ちよさを伝えられるように精一杯頑張ります！

山田綾美　トレーナー

経歴・資格	ヨガ・ピラティス指導歴９年 On the Mat主催　ヨガティーチャートレーニング修了 BESJマットピラティストレーナー修了マタニティヨガインストラクター修了
担当クラス	ピラティスクラスヨガクラス
お客様へ	「疲れた」「めんどくさい」が口癖になっている方へ。そんなあなたにピッタリのヨガ・ピラティスのクラスを行います。笑いの絶えない雰囲気を作り、足取りを軽くし、姿勢を改善、心も身体もスッキリ整えましょう！体育が苦手だった方も大丈夫！お気軽にご参加ください！

井口淳　トレーナー

経歴・資格	空手５年キックボクシング１５年トレーナー歴２０年
担当クラス	KICKBOXミット＆フリーレッスン
お客様へ	２０代で空手とキックボクシングを初め、３０代からは主にトレーナーとして各地で活動しておりました。会員様皆様にはそれぞれの個性を引き出し、楽しく汗をかいて頂けるよう心掛けて対応させて頂きます！

代表　関野博之

経歴・資格	株式会社HEC　代表取締役湘南藤沢ボクシングフィットネスジム代表湘南台キック＆ボクシングフィットネスジム代表 BOXPRIME 藤沢店代表（認定パーソナルトレーナー）ボクシングジム経営コンサルタント（某有名ジムの立ち上げコンサルタント等を一任）ボクシング歴25年・ボクシング指導歴10年運動指導歴8年
お客様へ	大船鎌倉キック＆ボクシングフィットネスジムの代表の関野博之です。藤沢にて『湘南藤沢ボクシングフィットネスジム』を設立して9年目となりますが、現在も200名以上の会員様（女性約80名）のジムとなりました。２店舗目である『湘南台キック＆ボクシングフィットネスジム』も、皆様の支えで会員280名以上のジムとなり、雰囲気も良く楽しく営業しております。キック＆ボクシングはダイエット・運動不足解消・ストレス発散に最適です。また、老若男女問わず、運動が苦手な方も楽しんで頂けます。私自身、大船小学校出身ということもあり、大船での出店は念願でもありました！馴染みのある大船地域の皆様の身体・精神の健康に寄与できるようなジム作りをしてまいります。是非一度、いらして下さい！！

経歴・資格

株式会社HEC　代表取締役
湘南藤沢ボクシングフィットネスジム代表
湘南台キック＆ボクシングフィットネスジム代表
BOXPRIME 藤沢店代表（認定パーソナルトレーナー）
ボクシングジム経営コンサルタント（某有名ジムの立ち上げコンサルタント等を一任）
ボクシング歴25年・ボクシング指導歴10年運動指導歴8年

お客様へ

大船鎌倉キック＆ボクシングフィットネスジムの代表の関野博之です。藤沢にて『湘南藤沢ボクシングフィットネスジム』を設立して9年目となりますが、現在も200名以上の会員様（女性約80名）のジムとなりました。２店舗目である『湘南台キック＆ボクシングフィットネスジム』も、皆様の支えで会員280名以上のジムとなり、雰囲気も良く楽しく営業しております。
キック＆ボクシングはダイエット・運動不足解消・ストレス発散に最適です。また、老若男女問わず、運動が苦手な方も楽しんで頂けます。
私自身、大船小学校出身ということもあり、大船での出店は念願でもありました！馴染みのある大船地域の皆様の身体・精神の健康に寄与できるようなジム作りをしてまいります。是非一度、いらして下さい！！